- Rancang dan senaraikan barang yang perlu dibeli. Ingat! Beli barang yang penting sahaja!
- Masak ikut keperluan. Lihat bilangan ahli keluarga anda dan jangan membazir.
- Jangan masak sesuatu masakan tersebut sehingga hilang khasiatnya seperti vitamin, zat dan mineral.
- Lebihan bahan mentah boleh digunakan untuk masak masakan yang lain. Cari resepi yan berkaitan.
- Nikmati makanan anda pada kadar diet yang sihat. Cara ini dapat menjaga kesihatan anda. Dapatkan nasihat doktor untuk mengetahui jadual pemakanan seimbang.
- Ambil makanan dalam kuantiti sedikit terlebih dahulu dan tambah kemudian jika perlu.
- Jika anda ada memelihara binatang, berikan sisa makanan yang masih elok untuk elakkan dari binatang perliharaan anda sakit.
- Elakkan makan makanan ringan. Kurangkan gula dalam minuman dan masakan. Kurangkan juga dari menggunakan bahan pewarna dan perasa tambahan. (Kalau sakit, kan susah.. kena keluar duit lebih untuk belanja rawatan..)
- Jika Anda merokok, tinggalkan tabiat merokok tersebut kerana selain wang ringgi tanda 'terbakar', organ-organ dalaman anda juga turut 'terbakar'!
- Bawa bekal ke pejabat. Beri anak-anak anda bekal makanan ke sekolah. Selain dapat makan makanan yang sedap, anda dapat berjimat dengan perbelanjaan persekolahan mereka.
Cukup 10 tip jimat belanja dapur pada email kali ini. Saya akan sambung 10 tip lagi pada blog yang akan datang..
Sekian,Wassalam.
No comments:
Post a Comment